SUMUT.WAHANANEWS.CO – Komunitas Sadar Waktu (SATU) sukses menggelar kampanye "Sejenak Tanpa Layar" di Universitas Sumatera Utara (USU) pada 30 September 2025. Kampanye ini bertujuan mengajak mahasiswa USU untuk mengurangi ketergantungan pada smartphone dan merasakan manfaat detoks digital.
Kegiatan ini merupakan puncak dari serangkaian acara yang sebelumnya diadakan pada 23 dan 25 September 2025. Kali ini, SATU berkolaborasi dengan Medan Book Party, yang fokus pada budaya membaca, dan Seabolga, yang peduli pada isu lingkungan. Kolaborasi ini menghadirkan kegiatan yang beragam dan menarik bagi peserta.
Baca Juga:
Pemuda di Kubu Raya Bobol 6 Rumah Gegara Kecanduan Judi onlie
Sebelum memasuki area kampanye, peserta diminta mengaktifkan fitur stopwatch di smartphone mereka. Tujuannya adalah untuk mengukur durasi aktivitas tanpa menggunakan gadget. Setelah selesai, peserta mencatat sendiri waktu yang telah mereka habiskan tanpa layar.
Berbagai aktivitas menarik ditawarkan, seperti merangkai beads, bermain board games, dan diamond painting. Selain itu, ada sesi silent reading dan diskusi buku bersama Medan Book Party, serta melukis dengan bahan alami bersama Seabolga.
Baca Juga:
Begini Tips Mengatasi Anak Kecanduan Game
Kampanye ini diikuti oleh 61 mahasiswa USU yang antusias mengikuti kegiatan dan menantang diri mereka untuk "puasa" smartphone selama beberapa jam.
Alya Amanda, General Manager SATU, menjelaskan bahwa tujuan utama kampanye ini adalah meningkatkan kesadaran mahasiswa tentang screen time. "Kami ingin mereka merasakan langsung manfaat detoks digital, walau sebentar. Harapannya, ini bisa menjadi kebiasaan sehat, tidak hanya untuk fisik, tetapi juga untuk kualitas interaksi sosial," ujarnya.
